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基本は洗顔

肌には水分&栄養分

歳いくと油分も必要

たま〜にはマッサージ

パックは使い分けよう!

睡眠は効くよ

ここぞの食事メニュー

拭き取り化粧水は必要

化粧水悩み別つけ方

 シャワーじゃなく湯船に
 


 お風呂タイム、きちんとしてますか?
お風呂って綺麗になる為には、すっごい必要な時間なんですよ〜!


 身体を清潔にする事はもちろん。角質を取るから新しいお肌に生まれ変わるし。
血行はよくなるし、筋肉の緊張は緩めるし、代謝は良くなるしと良い事づくめ。


 でも、夏の暑い時とか、疲れてる時はシャワーでちゃっちゃっとすますという方、多いんじゃない?
だめですよ〜、シャワーだけで終わらせたら。湯船にもきちんとつかってこそ値打ちがあるんだから。


 まぁ、週に2回くらいシャワーというのは許せますけどね

毎日シャワーだけの人は、肌トラブルがでる可能性が高いの〜。


 特に足に出やすいんだけど、毛穴がぶつぶつしてきた、色が黒ずんでる〜というトラブル。
これはシャワーだけの人に出るトラブルで、シャワーだけでは毛穴が開かないんで、
毛穴に老廃物がつまって、中で炎症起こしたり、酸化して黒ずみ発生したりという症状なの。
こわいよ〜、スカートはけなくなるよ〜。どろどろどろ〜(笑)。


 なので、面倒くさいかも知れないけど、綺麗の為、肌の為に、
シャワーだけで終わらすんじゃなく、湯船にもきちんとつかって下さいね。
 

 

 

 

 


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