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基本は洗顔

肌には水分&栄養分

歳いくと油分も必要

パックは使い分けよう!

睡眠は効くよ

ここぞの食事メニュー

拭き取り化粧水は必要 

化粧水悩み別つけ方

シャワーじゃなく湯船に

 たま〜にはマッサージ
 


 毎日するのがベストかもしれないんだけど、なかなか時間がなくてできない・・・
でも、やると抜群の効果を発揮してくれるのが
マッサージなんですよ。
 

 実は、私、マッサージしない人だったんですよ。
だって、筋肉の流れに反してやると、逆にシワの原因になるから。
それだったら、冷水でパッティングでいいじゃないって。
 

 でも、雑誌でとある元女優さんを見て、「うん?なにかが変わった。」と思ったのね。
元々、すごい美人なんだけど、よりいっそう綺麗度UPしてたの。
その彼女が、美容法にマッサージを取り入れていた事が判明して、私も早速マネしたの〜。
 

 そしたらやってすぐ、顔のたるみがマシになったのがわかったし、血行も良くなって。
本当に良い事づくめだったんですよ。
なんで今までしなかったの?私のバカバカ
って感じでしたね。


 でも、マッサージに関しては、できたらB.Aさんや美容知識のある人にやり方を聞いた方がいいと思うの。
上にも書いたように、変にひっぱったり、筋肉と反した動きをしたら、シワの原因になるし、
思いっきり力をいれすぎて、肌荒れ起こしちゃったりする事もあるから。


 それと、必ずマッサージクリームやオイルを使って下さいね。
素手でするのは、言語道断ですよ〜!!!



 

 


 



 

 


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