TOPに戻る

ヨーグルトは必須

LOHAS的スタイル

お気にいりのお茶

ワイルドフラワー健康法

弱った時にカルシウム

サプリ別飲む時間

   お酢大好き
 


 皆さん、お酢って好きです?私は大好き〜♪
もともとすっぱいもの好きで、たこ酢とかもすごい好きなんで、今のお酢ブームがとてもうれしくって!
←余談ですが、生物の実験の時の酢酸カーミン溶液の臭いも大好き♪変なやつです(笑)。


 お酢って、健康にも美容にもダイエットにもすごくいいんですよ。
あの強い酸が体内に入ると、なぜかアルカリ性に変わるから、アルカリ体質になるしね。
血液さらさら効果もあるんですよ。
クエン酸が豊富なんで、体が疲れにくくなる効果もあるから。


 アミノ酸が豊富だから、ダイエット効果もばっちり!だしね。


 
だからお酢の苦手な人でもどんどんとってほしいな。
最近はいろんな種類のお酢が出回っているから、飲みやすい物、体質に合うものをチョイスしたらいいと思うの。


 ☆絶対お酢なんてダメ!っていう人→、フルーツ酢からチャレンジしてみたら?
たとえば、いちごのお酢とかね。で、牛乳で割ると、フルーチェみたいで美味しい!


 ☆酸っぱいのは苦手&ダイエット効果→もろみ酢
フルーティでそんなに酸っぱくないし、お酢の中で1番アミノ酸が含まれてるの。


 ☆血液サラサラ効果&疲れにくくしたい→玄米黒酢
肩こりがひどかったり、とかく疲れやすい人にはおすすめ!ちょっと酸っぱいけどね。


 ちなみに私は、玄米黒酢が1番合ってますが、いろんなお酢も飲んでますよ〜♪
 
 

 あと、飲み方は注意!
空腹時は絶対ダメ〜!!胃がやられちゃいます!
食後にたっぷりのお水又は牛乳で飲んでくださいね。(飲料タイプの薄めないやつは別)
特に、夕食後が効果高いんですって。


 ぜひ、楽しいお酢ライフを満喫して下さいね〜♪


 

 

 



 

 


 トップ | 私の美肌編 | 私の美髪編 | 私のファッション編 | 私のダイエット編 |  Special 企画
copyright 2003〜2006 綺麗Style all rights reserved
SEO [PR] カード比較 ギフト 冷え対策 チョコ 無料レンタルサーバー