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  弱った時にカルシウム
 


 季節の変わり目とか疲れた時って、体の抵抗力落ちますよね。
私も季節の変わり目には、肌に湿疹ができたり、鼻炎がでたり、じんましんができたりする事があるの!
だから、抵抗力が落ちた時の為に、常備しているサプリがあるんですよ。


 それは、カルシウム。
意外と知られてないんですが、カルシウムは抵抗力を即座につける効果があるんですよ。


 例えば、じんましんが出た時、じんましん止めの薬なんかより、
カルシウムを大量摂取すると、30分位(個人差あり)で治っちゃう。


 あと、鼻炎の時も、カルシウムを飲むとくしゃみや鼻水が収まるしね。
←花粉症はまた別だからね。


 
だから、カルシウムは毎日飲まなくっても、常備しているサプリの1つなんですよ。


 別に種類は、錠剤でも粉でもなんでも可です
よくビタミンDが一緒に配合しているものじゃなきゃダメ!
という意見も聞くんだけど、そうじゃないタイプのものも、よく効きましたよ。
 


 皆さんも、体調壊して抵抗力が落ちてると思った時は、ぜひカルシウムをとって下さいね。
 


 

 



 

 


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